常常耳聞久站族的老師、醫護人員及櫃姐等有靜脈曲張的問題，而久坐族的辦公室人員及司機等，除了有靜脈曲張還有難以啟齒的痔瘡問題。看起來是天差地遠的病症，但你知道其實這兩個症狀都跟你的「血液循環不好」有關聯嗎？因為血液由上往下流很容易，血液要逆流回心臟就不簡單，所以先從靜脈流動方式開始介紹。
 

靜脈中血液要怎麼流回心臟？

首先，靜脈血管需要依靠腿部周圍的肌肉擠壓血管，把血液推回到心臟。再者靜脈血管裡有瓣膜，就像是控制出水的閘道，正常的瓣膜可以交替開合，讓血液先通過後再關閉防止血液倒流回腿部。若是瓣膜受損或是長時間血液循環不好時，血管就會發炎變形而形成靜脈曲張。坊間有販售許多靜脈曲張者可長期穿著壓力襪，透過物理性的壓縮肌肉間接把靜脈血液推回心臟。不過穿著壓力襪並不是根治靜脈回流的方式，而是配合適量的運動，藉由運動讓腿部肌肉自行將靜脈血液壓回心臟，才是真正改善血液回流的方式！
 

了解完靜脈血液後，這跟痔瘡有何關係？

其實痔瘡也是靜脈曲張的一種喔！肛門周圍有許多動靜脈血管，因此當肛門在動靜脈交會處的肛門墊發生了靜脈曲張，靜脈內的壓力過大時，會使血管擴張發炎，肛門墊結締組織會腫脹、脫垂，就會成為常見的痔瘡。如同靜脈曲張的原理，當症狀發生在腳部稱為靜脈曲張；症狀發生在肛門就形成痔瘡，因此當靜脈回流好的時候，自然痔瘡就會有所改善。
 

可以同時改善靜脈曲張跟痔瘡嗎？

只要改善了靜脈回流問題，痔瘡跟靜脈曲張就可同時改善！靜脈回流不好與生活作息十分有關係，長時間的站立或維持同一姿勢都容易讓血液回不去，建議每隔一段時間都需要走動或變換姿勢，避免久站靜脈曲張，也可以藉由抬腳讓血液回流。若改善效果不佳也可透過醫師、藥師諮詢合適的口服指示用藥，促進血液循環改善靜脈曲張及痔瘡。
 

將口服指示藥物列為常備用藥清單！

目前市售的口服藥可在有藥師駐點的藥局購買，有時候痔瘡及靜脈曲張發作的突然，尤其痔瘡更為明顯。建議將口服藥物放在車上、家中或辦公室，痔瘡急性發作時可先服用口服藥緩解症狀，不用像塗抹外用藥膏需考慮衛生及隱私問題。若真的十分不適仍要給專業醫師診斷治療。